港星李嘉欣產後爆瘦,並也在微博上表示,將會擇日公開自己的懷孕菜單。
撇清坊間「肥胎不肥人」菜單 李嘉欣微博表示擇日公開
有「最美麗港姐」之稱的李嘉欣,八日下午為香港富商許晉亨剖腹產下一子。不過大家的焦點卻沒有擺在新生兒「Jayden Max」身上,反而是產後四天幫助李嘉欣暴瘦13.5公斤的「肥胎不肥人」菜單,引起眾人的討論。不過對於網路上大家所臆測的各種菜單,李嘉欣也隨即在微博上貼文撇清,並表示過一段日子將自己公佈菜單。 現齡40歲的李嘉欣,產後在微博上公開素顏照,纖細的身材成為了網友們熱烈討論的話題。而香港《快周刊》報導表示,李嘉欣正是靠著神奇的菜單幫助,才能在產後四天暴瘦13.5公斤,讓體重回復到45公斤。 而該篇報導中,也指出李嘉欣為保持身段,特別請國外營養師特調菜單,早上只喝湯、中午吃生魚片和有機蔬菜,晚上7點以後不進食也不吃澱粉類,但會吃巧克力。就在這樣的消息流傳出去後,坊間也出現了不少號稱是「肥胎不肥人」的懷孕菜單。 但李嘉欣也隨即在自己的微博上滅火表示,「請大家不要誤信坊間一些所謂李嘉欣的肥胎不肥人懷孕菜單,絕無根據,弄壞了自己和下一代的身體,是一輩子的遺憾!」不過對於自己迅速回復到曼妙的身材,李嘉欣也表示自己不會藏私,「容許我稍為適應一下目前的生活後,M(李嘉欣)會公開自己的菜單!」 而擔心產後暴瘦的李嘉欣,可能會有奶水不足的狀況,豪門夫家也準備為小JM(Jayden Max)找奶媽,而費用有可能高達兩年百萬台幣。 李嘉欣 肥胎不肥人 菜單 原文網址: 撇清坊間「肥胎不肥人」菜單 李嘉欣微博表示擇日公開
李嘉欣被曝“肥胎不肥人”秘招 産後餐單曝光
李嘉欣懷孕時,其“肥胎不肥人”的懷孕餐單曾引來眾多媒體報道,待其産子後,最新一期的《忽然一週》則通過知情者公開了大美人的産後速瘦秘方。
“嘉欣生完頭兩天吃稀粥,第三天已經吩咐工人 買車厘子,燉去皮雞肉和煮西蘭花牛肉給她吃。因為雞肉很補,但比豬肉少脂肪,而牛肉可以補鐵質,車厘子除了補血糖分又不高,産後瘦身最好。”
“其實嘉欣有試過喂人奶,不過奶不多,所以嘉欣媽媽也有煲魚湯給她喝;嘉欣還買了日本名牌固力果奶粉給仔仔飲,希望他變大只B。”
這份流傳出來的李嘉欣産後瘦身餐單,也獲香港婦産科醫生靳嘉仁的讚許,他表示食材健康、對産婦有益並有助瘦身。
大美人瘦身餐單
●燉雞肉:雞肉蛋白質多,但脂肪比豬肉少,去皮後脂肪更少。
●魚湯:其蛋白質易被産婦吸收,清淡少脂肪,易上奶,食用分量多些亦可。
●西蘭花牛肉:補充産後鐵質大量流失。
●車厘子:含礦物質和抗氧化元素,補血;糖分及碳水化合物都少,是瘦身之選。

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